目前日期文章:200707 (10)

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你是小「腹婆」嗎?身形苗條、體重正常,卻有個惱人的小腹,專家指出,這可能是罹患了因骨盆前傾引起的「非肥胖性小腹」,醫師也提醒平日站坐的姿勢很重要,站立時挺胸、縮小腹,避免久坐,最好每小時起身休息一下,尤其愛穿高跟鞋的女生最好不要連續走路超過2小時,鞋跟高度以3公分為宜,最好不要超過5公分。


根據聯安預防醫學機構2006年針對547名20~80歲的女性,進行的骨骼肌肉健診資料中發現,高達6成女性有骨盆前傾的問題。其中值得一提的是,骨盆前傾將導致所謂「非肥胖性小腹」,不僅影響身材外觀,還容易導致腰酸背痛的問題,引發骨骼健康的危機。


統計顯示,在6成骨盆前傾的女性中,高達近7成感到下背痛、近6成有肩頸痠痛問題。經過進一步分析,因骨盆前傾而導致非肥胖性小腹的女性中,超過4成腹肌無力、近2成有扁平足、約1成6骨盆前側肌肉緊繃,而聯安預防醫學機構骨骼肌肉健診中心主任白淳升表示,以上3項是導致女性骨盆前傾現象的3大因素。


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天熱許多人待在冷氣房猛吹冷氣消暑,中醫師說,長時間吹冷氣一樣會中「陰暑」;台中榮總最近收治一名醫學研究員,成天待在有空調的實驗室,一踏進去就出現頭痛、肌肉痠痛等症狀;醫師診斷認為,冷氣房內溫度低,毛孔緊閉體熱無法排出造成。


台中榮民總醫院中醫科醫師蔡嘉一說,這名研究員常拉肚子,只要吃得多一點或是油膩就腹瀉。一周前,這名研究員狀況加遽,踏進實驗室不久,就覺得頭痛、畏寒,勉強撐了半天,脖子變僵硬、全身肌肉痠痛,後來幾天都如此,讓他無法專心研究才就醫。


蔡嘉一說,夏天身體熱氣旺,許多人長時間吹冷氣消暑,體質弱的人卻會引起反效果,引起類似中暑的「陰暑」。


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炎炎夏日,便利商店和飲料店的生意總是特別好,台灣小孩似乎對含糖飲料似乎情有獨

鍾!兒福聯盟調查發現,有將近4成5的小孩每天至少喝1瓶飲料,有的孩子甚至1天喝超過3

瓶;與
WHO會員國的兒童相較,台灣孩子愛喝飲料的比例高居世界第二。而調查更顯示,

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(法新社芝加哥二十四日電) 標榜低卡路里的低熱量的碳酸飲料,仍然和

普通碳酸飲料一樣,仍有較大機會引發血管疾病。

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根據最新一期,英國癌症期刊的報導,停經後婦女每天吃1/4顆的葡萄柚,罹患乳癌的機率將增加3成,


原因在於葡萄柚裡含有某種成分,會使人體內女性荷爾蒙的濃度上升,而女性荷爾蒙濃度偏高,確實會


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活水財富‧財富活水 : 天下沒有白吃的午餐!破除保證獲利迷思! 
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